ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Рассольник "Дальневосточный" (вегетарианский)
Картофель,капуста морская,огурцы соленые,морковь,лук репчатый кубик,томатная паста,перловка,масло подсолнечное,соль Картофель-50г,капуста морская-20г,огурцы соленые-15г,морковь-6г,лук репчатый кубик-6г,томатная паста-10г,перловка-30г,масло подсолнечное-2г,соль-2,5г
110
350 гр
Белки: 3
Жиры: 2
Углеводы: 22
Ккал: 117
Суп рисовый с фрикадельками
Картофель,лук репчатый,говядина лопатка,лук репчатый кубик,морковь,рис басмати пропаренный,помидор,жир-сырец,соль,масло подсолнечное,укроп Картофель-55г,лук репчатый-15г,говядина лопатка-25г,лук репчатый кубик-7г,морковь-7г,рис басмати пропаренный-36г,помидор-10г,жир-сырец-5г,соль-2,65г,масло подсолнечное-1г,укроп-1г
150
350 гр
Белки: 8
Жиры: 8
Углеводы: 25
Ккал: 165
Суп гречневый с говядиной
Картофель,говядина голяшка,гречка.,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное Картофель-45г,говядина голяшка-15г,гречка.-60г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,соль-2,3г,масло подсолнечное-1г
130
350 гр
Белки: 9
Жиры: 4
Углеводы: 23
Ккал: 163
Борщ "Украинский" со свининой
Капуста,картофель,свекла,свинина окорок,морковь,лук репчатый кубик,томатная паста,сахар,соль,масло подсолнечное,уксус 9%,чеснок Капуста-25г,картофель-35г,свекла-25г,свинина окорок-15г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,томатная паста-4,55г,сахар-3г,соль-2,75г,масло подсолнечное-1г,уксус 9%-1,5г,чеснок-1г
120
350 гр
Белки: 7
Жиры: 9
Углеводы: 18
Ккал: 184
Суп Харчо с индейкой
Лук репчатый кубик,индейка филе бедра,рис круглый,морковь,томатная паста,кинза,соль,масло подсолнечное,чеснок,аджика острая,хмели сунели Лук репчатый кубик-13г,индейка филе бедра-15г,рис круглый-60г,морковь-5г,томатная паста-4,55г,кинза-2,5г,соль-2,75г,масло подсолнечное-1г,чеснок-2г,аджика острая-0,5г,хмели сунели-0,2г,перец чёрный молотый-0,025г
120
350 гр
Белки: 7
Жиры: 2
Углеводы: 22
Ккал: 136
Щи из свежей капусты с курицей
Бульон,капуста,курица окорочок,картофель,помидор,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное,перец чёрный молотый Бульон-250г,капуста-65г,курица окорочок-15г,картофель-30г,помидор-15г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,соль-2,7г,масло подсолнечное-1г,перец чёрный молотый-0,05г
115
350 гр
Белки: 16
Жиры: 7
Углеводы: 12
Ккал: 174
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Говядина отварная + Кус-кус с морковью (Мини порция)
Говядина голяшка,кус - кус мистраль,морковь,масло подсолнечное,соль,лавровый лист,перец чёрный молотый Говядина голяшка-40г,кус - кус мистраль-100г,морковь-10г,масло подсолнечное-3,75г,соль-1,7г,лавровый лист-0,05г,перец чёрный молотый-0,05г
170
40/100 гр
Белки: 18
Жиры: 9
Углеводы: 26
Ккал: 253
Каша гречневая с тушеной говядиной и овощами
Бульон,говядина голяшка,гречка.,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,соль Бульон-160г,говядина голяшка-70г,гречка.-150г,лук репчатый кубик-15г,морковь-15г,масло подсолнечное-3,75г,соль-2,3г
240
270 гр
Белки: 28
Жиры: 12
Углеводы: 37
Ккал: 371
Тефтели из Говядины в томатном соусе + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Говядина лопатка,рис круглый,бульон,лук репчатый,морковь,томатная паста,жир-сырец,масло подсолнечное,рис басмати пропаренный,хлеб сушеный Говядина лопатка-50г,рис круглый-150г,бульон-50г,лук репчатый-16,5г,морковь-10г,томатная паста-9,75г,жир-сырец-10г,масло подсолнечное-8,5г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,сахар-4г,мука пшеничная-3г,соль-2,8г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,01г
220
100/50/150 гр
Белки: 20
Жиры: 27
Углеводы: 73
Ккал: 496
Тефтели из Говядины в томатном соусе + ГРЕЧКА
Говядина лопатка,гречка.,бульон,лук репчатый,морковь,томатная паста,жир-сырец,масло подсолнечное,рис басмати пропаренный,хлеб сушеный Говядина лопатка-50г,гречка.-150г,бульон-50г,лук репчатый-16,5г,морковь-10г,томатная паста-9,75г,жир-сырец-10г,масло подсолнечное-11г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,сахар-4г,мука пшеничная-3г,соль-2,7г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,01г
210
100/50/150 гр
Белки: 23
Жиры: 28
Углеводы: 56
Ккал: 451
Пельмени отварные
Пельмени,соль,масло подсолнечное,бульон куриный Пельмени-170г,соль-2г,масло подсолнечное-1,7г,бульон куриный-1г
185
170 гр
Белки: 15
Жиры: 13
Углеводы: 41
Ккал: 342
Котлета 4 мяса (Говядина, Свинина, Индейка, Курица)
Лук репчатый кубик,говядина лопатка,свинина окорок,курица филе окорочка,индейка филе бедра,жир-сырец,масло подсолнечное Лук репчатый кубик-23г,говядина лопатка-15г,свинина окорок-15г,курица филе окорочка-15г,индейка филе бедра-15г,жир-сырец-15г,масло подсолнечное-7,5г,сухари панировочные-5г,соль-1,2г,перец чёрный молотый-0,1г
195
100 гр
Белки: 17
Жиры: 42
Углеводы: 7
Ккал: 297
Котлета 4 мяса (Говядина, Свинина, Индейка, Курица) + КАПУСТА ТУШЕНАЯ
Капуста,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,жир-сырец,говядина лопатка,свинина окорок,курица филе окорочка,индейка филе бедра Капуста-140г,лук репчатый кубик-38г,морковь-15г,масло подсолнечное-12,5г,жир-сырец-23г,говядина лопатка-23г,свинина окорок-23г,курица филе окорочка-23г,индейка филе бедра-23г,сухари панировочные-5г,соль-2,9г,сахар-1г,перец чёрный молотый-0,1г
245
100/170 гр
Белки: 21
Жиры: 48
Углеводы: 21
Ккал: 414
Котлета 4 мяса (Говядина, Свинина, Индейка, Курица) + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,лук репчатый кубик,молоко,свинина окорок,курица филе окорочка,индейка филе бедра,говядина лопатка,жир-сырец,масло подсолнечное Картофель-135г,лук репчатый кубик-23г,молоко-35г,свинина окорок-15г,курица филе окорочка-15г,индейка филе бедра-15г,говядина лопатка-15г,жир-сырец-15г,масло подсолнечное-7,5г,сухари панировочные-5г,соль-3,2г,масло сливочное-3г,перец чёрный молотый-0,1г
250
100/180 гр
Белки: 21
Жиры: 46
Углеводы: 37
Ккал: 463
Сосиска сливочная "Останкино" отварная + Рис краснодарский (мини порция)
Сосиски,рис круглый,масло подсолнечное,соль Сосиски-65г,рис круглый-150г,масло подсолнечное-2,5г,соль-1,5г
130
1 шт./150 гр
Белки: 11
Жиры: 19
Углеводы: 46
Ккал: 403
ПАСТА Спагетти "Карбонара" с беконом
молоко,бекон,паста спагетти,сливки 10%,масло подсолнечное,соль,мука пшеничная молоко-80г,бекон-45г,паста спагетти-150г,сливки 10%-30г,масло подсолнечное-4г,соль-2,5г,мука пшеничная-3г
210
300 гр
Белки: 16
Жиры: 48
Углеводы: 42
Ккал: 663
Свинина тушеная с луком и морковью + СПАГЕТТИ.
Свинина окорок,бульон,паста спагетти,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,соль,томатная паста,мука пшеничная,соевый соус,чеснок Свинина окорок-70г,бульон-70г,паста спагетти-150г,лук репчатый кубик-20г,морковь-12,5г,масло подсолнечное-6,5г,соль-2,5г,томатная паста-2,6г,мука пшеничная-3г,соевый соус-0,65г,чеснок-0,5г,перец черный горошек-0,2г,перец чёрный молотый-0,1г,лавровый лист-0,05г
220
150/150 гр
Белки: 25
Жиры: 43
Углеводы: 43
Ккал: 658
Колбаска свиная жареная + КАПУСТА ТУШЕНАЯ С ТОМАТОМ
Капуста,колбаски свиные,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,томатная паста,соль,сахар,зира Капуста-140г,колбаски свиные-75г,лук репчатый кубик-15г,морковь-15г,масло подсолнечное-7,5г,томатная паста-4г,соль-1,3г,сахар-1г,зира-0,1г
230
75/150 гр
Белки: 10
Жиры: 33
Углеводы: 15
Ккал: 401
Свинина жареная в кисло-сладком соусе + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Свинина окорок,рис круглый,фасоль стручковая зеленая,морковь,масло подсолнечное,сахар,уксус 9%,соус сладкий чили для курицы,устричный соус Свинина окорок-45г,рис круглый-150г,фасоль стручковая зеленая-26г,морковь-16,5г,масло подсолнечное-6,6г,сахар-12,5г,уксус 9%-8,3г,соус сладкий чили для курицы-6,6г,устричный соус-6,6г,соевый соус-5,8г,крахмал кукурузный-2,2г,соль-1,3г,аджиномото-0,8г,чеснок-0,6г,перец чёрный молотый-0,16г
195
150/150 гр
Белки: 17
Жиры: 29
Углеводы: 66
Ккал: 594
Котлета "Домашняя" из свинины + Рис Краснодарский
Свинина окорок,рис круглый,лук репчатый,масло подсолнечное,хлеб сушеный,сухари панировочные,соль Свинина окорок-70г,рис круглый-150г,лук репчатый-17г,масло подсолнечное-11,5г,хлеб сушеный-12г,сухари панировочные-5г,соль-2,2г
170
100/150 гр
Белки: 17
Жиры: 32
Углеводы: 62
Ккал: 606
Котлета "Домашняя" из свинины + ГРЕЧКА
Свинина окорок,гречка.,лук репчатый,масло подсолнечное,хлеб сушеный,сухари панировочные,соль Свинина окорок-70г,гречка.-150г,лук репчатый-17г,масло подсолнечное-12,5г,хлеб сушеный-12г,сухари панировочные-5г,соль-2,1г
160
100/150 гр
Белки: 20
Жиры: 33
Углеводы: 45
Ккал: 562
Картофель запеченный со свининой, луком и морковью в алюминиевом контейнере
Картофель,свинина окорок,лук репчатый кубик,морковь,майонез,сметана,соль,перец чёрный молотый Картофель-120г,свинина окорок-50г,лук репчатый кубик-25г,морковь-15г,майонез-20г,сметана-20г,соль-1,7г,перец чёрный молотый-0,1г
180
250 гр
Белки: 15
Жиры: 39
Углеводы: 35
Ккал: 555
Котлета куриная "Ватрушка" запечённая с грибным жульеном + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Рис круглый,курица филе окорочка,сливки 10%,лук репчатый кубик,курица грудка,грибы шампиньоны,морковь,лук репчатый,масло подсолнечное Рис круглый-150г,курица филе окорочка-40г,сливки 10%-30г,лук репчатый кубик-15г,курица грудка-25г,грибы шампиньоны-15г,морковь-12,5г,лук репчатый-11г,масло подсолнечное-11г,хлеб сушеный-10г,соль-2,7г,мука пшеничная-2г
220
130/150 гр
Белки: 24
Жиры: 22
Углеводы: 63
Ккал: 544
Котлета куриная "Ватрушка" запечённая с грибным жульеном + ГРЕЧКА
Гречка.,курица филе окорочка,сливки 10%,лук репчатый кубик,курица грудка,грибы шампиньоны,морковь,лук репчатый,масло подсолнечное Гречка.-150г,курица филе окорочка-40г,сливки 10%-30г,лук репчатый кубик-15г,курица грудка-25г,грибы шампиньоны-15г,морковь-12,5г,лук репчатый-11г,масло подсолнечное-12г,хлеб сушеный-10г,соль-2,6г,мука пшеничная-2г
215
130/150 гр
Белки: 27
Жиры: 23
Углеводы: 46
Ккал: 499
Шницель из куриной грудки + РИС БАСМАТИ с морковью и кукурузой
Курица грудка,морковь,рис жасмин,сухари панировочные,кукуруза свежезамороженная,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль Курица грудка-90г,морковь-18,75г,рис жасмин-105г,сухари панировочные-20г,кукуруза свежезамороженная-20г,масло подсолнечное-12г,мука пшеничная-3г,соль-1,45г
215
100/150 гр
Белки: 32
Жиры: 15
Углеводы: 68
Ккал: 543
Грудка куриная запеченная с майонезом, мар.огурцом, помидором, перцем.болг + Вермишель жареная
Курица грудка,вермишель,майонез,огурцы маринованные,масло подсолнечное,помидор,болгарский перец,соль,мука пшеничная,куркума Курица грудка-80г,вермишель-150г,майонез-24г,огурцы маринованные-16г,масло подсолнечное-7,5г,помидор-12г,болгарский перец-4г,соль-1,9г,мука пшеничная-0,7г,куркума-0,02г,перец чёрный молотый-0,01г
205
120/150 гр
Белки: 27
Жиры: 26
Углеводы: 31
Ккал: 466
Ролл с запеченной курицей, капустным салатом, горчично-сливочным соусом в лепешке "Роти"
Капуста,курица филе окорочка,курица грудка,морковь,майонез,сливки,масло подсолнечное,горчица зерновая,мёд,устричный соус,сельдерей Капуста-35г,курица филе окорочка-15г,курица грудка-15г,морковь-20г,майонез-19г,сливки-8г,масло подсолнечное-2,6г,горчица зерновая-3,5г,мёд-3г,устричный соус-3г,сельдерей-3г,зелень петрушка-1,6г,сахар-0,83г,уксус 9%-0,83г,чеснок-0,63г,соль-0,56г,аджиномото-0,3г,приправа для корейской морковки-0,28г,перец чёрный молотый-0,16г,чеснок гранулированный-0,12г,хмели сунели-0,12г,паприка копченая молотая-0,12г,перец красный острый чилийский-0,016г
235
200 гр
Белки: 11
Жиры: 20
Углеводы: 9
Ккал: 261
Крылья куриные ( 4 кусочка) жареные в сухарях + Картофель Беби
Картофель мини,сухари панировочные,майонез,соус сладкий чили для курицы,соль,чеснок,укроп,приправа для корейской морковки Картофель мини-150г,сухари панировочные-20г,майонез-10г,соус сладкий чили для курицы-5г,соль-2,3г,чеснок-0,6г,укроп-1г,приправа для корейской морковки-0,4г,перец чёрный молотый-0,2г
260
150/150 гр
Белки: 45
Жиры: 45
Углеводы: 75
Ккал: 892
Картофель тушеный с курицей в сырном соусе с луком и морковью
Картофель,бульон,курица филе окорочка,курица грудка,лук репчатый кубик,морковь,сливки,сыр плавленный,масло подсолнечное,соль Картофель-130г,бульон-107г,курица филе окорочка-45г,курица грудка-45г,лук репчатый кубик-20г,морковь-15г,сливки-23г,сыр плавленный-17г,масло подсолнечное-4,6г,соль-2,3г,сыр (гауда, эдам)-1,7г,мука пшеничная-1,1г,бульон куриный-0,6г
280
300 гр
Белки: 35
Жиры: 20
Углеводы: 35
Ккал: 458
Курица (филе окорочка) тушеная в сливочно-соевом соусе + Рис краснодарский
Курица филе окорочка,рис круглый,лук репчатый кубик,бульон,сливки 10%,масло подсолнечное,соевый соус,соль,мука пшеничная Курица филе окорочка-80г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-25г,бульон-40г,сливки 10%-15г,масло подсолнечное-8,5г,соевый соус-2г,соль-1,7г,мука пшеничная-1,5г
205
130/150 гр
Белки: 22
Жиры: 21
Углеводы: 53
Ккал: 493
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,молоко,масло сливочное,соль Картофель-135г,молоко-35г,масло сливочное-3г,соль-2г
80
180 гр
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 166
Оладьи Куриные
Курица филе окорочка,курица грудка,лук репчатый,молоко,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль,перец чёрный молотый Курица филе окорочка-37г,курица грудка-37г,лук репчатый-15г,молоко-8г,масло подсолнечное-3,5г,мука пшеничная-5г,соль-0,9г,перец чёрный молотый-0,06г
150
100 гр
Белки: 22
Жиры: 12
Углеводы: 7
Ккал: 220
РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Рис круглый,масло подсолнечное,соль Рис круглый-150г,масло подсолнечное-4г,соль-1,2г
45
150 гр
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 46
Ккал: 221
Оладьи Куриные + МАКАРОНЫ.
Макароны.,курица филе окорочка,курица грудка,лук репчатый,масло подсолнечное,молоко,мука пшеничная,соль,перец чёрный молотый Макароны.-150г,курица филе окорочка-37г,курица грудка-37г,лук репчатый-15г,масло подсолнечное-8,5г,молоко-8г,мука пшеничная-5г,соль-2,4г,перец чёрный молотый-0,06г
185
100/150 гр
Белки: 28
Жиры: 14
Углеводы: 44
Ккал: 416
ГРЕЧКА
Гречка.,масло подсолнечное,соль Гречка.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,1г
40
150 гр
Белки: 6
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 177
Лагман с Индейкой (лапша, индейка, болг. перец, яйцо, фасоль зеленая, помидор, лук, зелень, чеснок).
Бульон,индейка филе бедра,лапша пшеничная (удон),фасоль стручковая зеленая,масло подсолнечное,болгарский перец,лук репчатый,помидор Бульон-150г,индейка филе бедра-50г,лапша пшеничная (удон)-100г,фасоль стручковая зеленая-10г,масло подсолнечное-7,5г,болгарский перец-10г,лук репчатый-10г,помидор-10г,томатная паста-6,5г,кинза-3г,лук зеленый-3г,соль-2,5г,соевый соус-3,2г,устричный соус-2г,крахмал кукурузный-1,9г,чеснок-0,75г,перец чёрный молотый-0,06г
295
350 гр
Белки: 26
Жиры: 15
Углеводы: 33
Ккал: 371
СПАГЕТТИ
Паста Спагетти,масло подсолнечное,соль Паста Спагетти-150г,масло подсолнечное-2,5г,соль-1,5г
40
150 гр
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 34
Ккал: 184
ПАСТА Капеллини с жареной грудкой Индейки + Сливочный соус с песто
Индейка грудка,бульон,паста капеллини,сливки 10%,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль,соус песто замороженный,масло сливочное Индейка грудка-65г,бульон-67г,паста капеллини-150г,сливки 10%-35г,масло подсолнечное-12,5г,мука пшеничная-16г,соль-2,5г,соус песто замороженный-1,6г,масло сливочное-1,6г,бульон куриный-0,7г
235
150/65/100 гр
Белки: 25
Жиры: 20
Углеводы: 46
Ккал: 469
Шницель рубленный из Индейки + СПАГЕТТИ тонкие "Капеллини".
Индейка филе бедра,паста капеллини,лук репчатый,сухари панировочные,масло подсолнечное,мука пшеничная,жир-сырец,соль Индейка филе бедра-70г,паста капеллини-150г,лук репчатый-15г,сухари панировочные-20г,масло подсолнечное-7,5г,мука пшеничная-5г,жир-сырец-5г,соль-2,3г
215
100/150 гр
Белки: 24
Жиры: 19
Углеводы: 55
Ккал: 451
Драники картофельные (вегетарианские)
Картофель,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль Картофель-170г,масло подсолнечное-11г,мука пшеничная-15г,соль-1,5г
120
170 гр
Белки: 7
Жиры: 11
Углеводы: 62
Ккал: 377
Филе Минтая запеченное под майонезом с помидором, сыром и укропом.
Филе Минтая,майонез,помидор,сыр,масло подсолнечное,мука пшеничная,укроп,соль Филе Минтая-80г,майонез-28г,помидор-15г,сыр-15г,масло подсолнечное-1,5г,мука пшеничная-1,7г,укроп-0,5г,соль-0,5г
185
100 гр
Белки: 20
Жиры: 24
Углеводы: 3
Ккал: 306
Филе Горбуши под шпинатно-сливочным соусом + Рис краснодарский
Горбуша б/г,рис круглый,лук репчатый кубик,сливки 10%,шпинат листовой,масло подсолнечное,соль,мука пшеничная,чеснок,укроп Горбуша б/г-80г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-25г,сливки 10%-30г,шпинат листовой-20г,масло подсолнечное-8г,соль-2,2г,мука пшеничная-1г,чеснок-0,5г,укроп-0,25г
305
150/150 гр
Белки: 24
Жиры: 19
Углеводы: 53
Ккал: 482
Котлета рыбная из горбуши
Лук репчатый,горбуша б/г,масло подсолнечное,сухари панировочные,хлеб сушеный,соль Лук репчатый-41г,горбуша б/г-60г,масло подсолнечное-6г,сухари панировочные-5г,хлеб сушеный-8г,соль-0,9г
230
120 гр
Белки: 19
Жиры: 12
Углеводы: 20
Ккал: 268
Котлета рыбная из горбуши + Картофельное Пюре
Картофель,лук репчатый,горбуша б/г,молоко,масло подсолнечное,сухари панировочные,хлеб сушеный,масло сливочное,соль Картофель-135г,лук репчатый-41г,горбуша б/г-60г,молоко-35г,масло подсолнечное-6г,сухари панировочные-5г,хлеб сушеный-8г,масло сливочное-3г,соль-2,9г
290
120/180 гр
Белки: 23
Жиры: 16
Углеводы: 49
Ккал: 434
Котлета Рыбная (паровая)
Филе Минтая,лук репчатый,курица грудка,хлеб сушеный,масло подсолнечное,соль Филе Минтая-50г,лук репчатый-13,5г,курица грудка-10г,хлеб сушеный-9г,масло подсолнечное-1г,соль-0,9г
135
100 гр
Белки: 16
Жиры: 2
Углеводы: 9
Ккал: 120
Запеканка творожная.
Творог,молоко,сахар,манка из твердых сортов пшеницы,соль Творог-175г,молоко-30г,сахар-25г,манка из твердых сортов пшеницы-7г,соль-0,3г
165
180 гр
Белки: 30
Жиры: 34
Углеводы: 36
Ккал: 570
Омлет с сыром
молоко,сыр,соль молоко-140г,сыр-50г,соль-1,5г
225
250 гр
Белки: 31
Жиры: 25
Углеводы: 9
Ккал: 382
Закрытый омлет с начинкой из помидоров с итальянскими специями и сыром "Филадельфия"
Помидор,сыр творожный cream cheese,масло подсолнечное,кетчуп,сахар,соль,орегано,базилик Помидор-60г,сыр творожный cream cheese-40г,масло подсолнечное-4,5г,кетчуп-6,5г,сахар-1,5г,соль-1г,орегано-0,1г,базилик-0,1г
235
170 гр
Белки: 16
Жиры: 30
Углеводы: 8
Ккал: 363
Запеканка творожная с вишневым соусом
Творог,сок вишневый.,сахар,молоко,вишня свежезамороженная,манка из твердых сортов пшеницы,крахмал кукурузный,соль,корица Творог-153г,сок вишневый.-40г,сахар-34,9г,молоко-30г,вишня свежезамороженная-8г,манка из твердых сортов пшеницы-7г,крахмал кукурузный-2,3г,соль-0,3г,корица-0,01г
195
180/60 гр
Белки: 30
Жиры: 34
Углеводы: 53
Ккал: 640
БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТ (Без: соли, сахара,масла,специй...)
САЛАТЫ ЗАПРАВЛЕННЫЕ И ЗАКУСКИ
Тост из пшенично-ржаного хлеба с сыром и ветчиной
Хлеб Тостовый пшенично-ржаной,ветчина,огурцы свежие,сыр чеддер плавленый,кетчуп,майонез,салат айсберг Хлеб Тостовый пшенично-ржаной-80г,ветчина-40г,огурцы свежие-30г,сыр чеддер плавленый-12,5г,кетчуп-12,5г,майонез-12,5г,салат айсберг-10г
195
175 гр
Белки: 18
Жиры: 15
Углеводы: 53
Ккал: 416
Горячий бутерброд (хлеб белый тостовый, ветчина, помидор, майонез, сыр, лук репчатый, кетчуп)
Лук репчатый кубик,майонез,помидор,ветчина,масло подсолнечное,сыр,кетчуп Лук репчатый кубик-25г,майонез-15г,помидор-15г,ветчина-15г,масло подсолнечное-7г,сыр-7г,кетчуп-3г
120
100 гр
Белки: 11
Жиры: 18
Углеводы: 26
Ккал: 308
Салат зеленый с водорослями"Чука" и ореховым соусом (салатный лист, Айсберг, огурец, чука, соус)
Салатный лист,салат айсберг,огурцы свежие,водоросли чука,соус ореховый,майонез,соус бальзамик Салатный лист-35г,салат айсберг-35г,огурцы свежие-30г,водоросли чука-25г,соус ореховый-20г,майонез-10г,соус бальзамик-5г
170
150 гр
Белки: 7
Жиры: 17
Углеводы: 8
Ккал: 211
Салат "Мясной" с майонезом (говядина, картофель, соленый огурец, морковь, зеленый горошек, яйцо)
Говядина лопатка,майонез,огурцы соленые,картофель,зеленый горошек,морковь,соль Говядина лопатка-20г,майонез-30г,огурцы соленые-20г,картофель-20г,зеленый горошек-15г,морковь-10г,соль-0,5г
165
130 гр
Белки: 11
Жиры: 24
Углеводы: 7
Ккал: 295
Салат из печеной свеклы с брынзой, рукколой и соусом "Песто"
Свекла,брынза,масло подсолнечное,соус песто замороженный,руккола,чеснок Свекла-100г,брынза-30г,масло подсолнечное-15г,соус песто замороженный-6г,руккола-5г,чеснок-1,5г
150
150 гр
Белки: 9
Жиры: 17
Углеводы: 12
Ккал: 235
Салат с красной фасолью, куриной грудкой, морковью, гренками и майонезом
Курица грудка,фасоль консервированная,морковь,майонез,масло подсолнечное,соль,паприка копченая молотая Курица грудка-30г,фасоль консервированная-35г,морковь-30г,майонез-30г,масло подсолнечное-2г,соль-0,3г,паприка копченая молотая-0,25г
140
120 гр
Белки: 15
Жиры: 22
Углеводы: 16
Ккал: 323
Сельдь под шубой с яйцом
Свекла,картофель,майонез,сельдь,морковь,соль Свекла-35г,картофель-29г,майонез-31г,сельдь-29г,морковь-13,5г,соль-0,67г
140
160 гр
Белки: 7
Жиры: 30
Углеводы: 13
Ккал: 351
Тайский капустный салат
Капуста,болгарский перец,морковь,масло подсолнечное,сахар,уксус 9%,соль,кинза,чеснок,перец чёрный молотый Капуста-81г,болгарский перец-31г,морковь-14г,масло подсолнечное-6г,сахар-4,5г,уксус 9%-2,2г,соль-1,1г,кинза-0,6г,чеснок-0,5г,перец чёрный молотый-0,06г
85
120 гр
Белки: 2
Жиры: 3
Углеводы: 12
Ккал: 87
Капуста маринованная по-грузински
Капуста,свекла,масло подсолнечное,уксус 9%,соль,сахар,чеснок,лавровый лист,перец чёрный молотый Капуста-115г,свекла-19,5г,масло подсолнечное-17г,уксус 9%-12,93г,соль-6,9г,сахар-6,9г,чеснок-1г,лавровый лист-0,03г,перец чёрный молотый-0,01г
75
120 гр
Белки: 2
Жиры: 9
Углеводы: 15
Ккал: 146
САЛАТЫ НЕ ЗАПРАВЛЕННЫЕ
Витаминный салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, салат, морковь, сельдерей, болг. перец, яблоко)
Помидор,салатный лист,сельдерей,огурцы свежие,морковь мытая,болгарский перец,яблоки зелёные Помидор-60г,салатный лист-30г,сельдерей-24г,огурцы свежие-28г,морковь мытая-20г,болгарский перец-20г,яблоки зелёные-20г
175
200 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 9
Ккал: 49
Винегрет с маринованным огурцом
Свекла,огурцы маринованные,картофель,морковь,зеленый горошек,лук белый,масло подсолнечное,соль Свекла-35г,огурцы маринованные-25г,картофель-25г,морковь-15г,зеленый горошек-15г,лук белый-5г,масло подсолнечное-3г,соль-0,5г
95
110 гр
Белки: 3
Жиры: 2
Углеводы: 12
Ккал: 72
Салат "Греческий" (огурцы, помидоры, брынза, болгарский перец, маслины, оливки, салатный лист)
Помидор,огурцы свежие,брынза,салатный лист,болгарский перец,салат айсберг,маслины,оливки Помидор-40г,огурцы свежие-35г,брынза-30г,салатный лист-20г,болгарский перец-12г,салат айсберг-7г,маслины-6г,оливки-6г
195
150 гр
Белки: 8
Жиры: 7
Углеводы: 4
Ккал: 115
Яблочные дольки (свежие)
Яблоки зелёные Яблоки зелёные-100г
80
100 гр
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 10
Ккал: 47
Салат "Мясной" (говядина, картофель, соленый огурец, морковь, зеленый горошек, яйцо)
Говядина лопатка,огурцы соленые,картофель,зеленый горошек,морковь,соль Говядина лопатка-20г,огурцы соленые-20г,картофель-20г,зеленый горошек-15г,морковь-10г,соль-1г
155
100 гр
Белки: 11
Жиры: 4
Углеводы: 7
Ккал: 108
Салат из печеной свеклы с брынзой и рукколой
Свекла,брынза,руккола Свекла-100г,брынза-30г,руккола-5г
130
130 гр
Белки: 9
Жиры: 6
Углеводы: 11
Ккал: 130
ЗАПРАВКИ К САЛАТАМ И СОУСЫ
ВЫПЕЧКА И БЛИНЫ
Хачапури из слоеного теста с сыром
Тесто слоёное бездрожжевое,творог,сыр,мука пшеничная,яйцо,соль Тесто слоёное бездрожжевое-50г,творог-24г,сыр-20г,мука пшеничная-5г,яйцо-4г,соль-0,5г
100
80 гр
Белки: 14
Жиры: 21
Углеводы: 27
Ккал: 264
Кекс творожно - кокосовый
Сахар,мука пшеничная,творог,яйцо,масло подсолнечное,кокосовая стружка,разрыхлитель Сахар-27,06г,мука пшеничная-22,7г,творог-21,09г,яйцо-6,8г,масло подсолнечное-12,7г,кокосовая стружка-10г,разрыхлитель-0,65г
75
90 гр
Белки: 9
Жиры: 18
Углеводы: 45
Ккал: 381
Блинчик с клубникой и вишней
Клубника свежезамороженая,сахар,мука пшеничная,вишня свежезамороженная,молоко,масло подсолнечное,крахмал кукурузный,соль Клубника свежезамороженая-43г,сахар-17,5г,мука пшеничная-13г,вишня свежезамороженная-10г,молоко-7,5г,масло подсолнечное-5г,крахмал кукурузный-3г,соль-0,32г
95
100 гр
Белки: 3
Жиры: 4
Углеводы: 34
Ккал: 182
Блинчик с горбушей, жареным луком и сливками
Горбуша б/г,сливки,лук репчатый кубик,мука пшеничная,масло подсолнечное,бульон,молоко,сахар,соль,перец чёрный молотый Горбуша б/г-20г,сливки-18г,лук репчатый кубик-10г,мука пшеничная-13г,масло подсолнечное-5г,бульон-8г,молоко-7,5г,сахар-2,5г,соль-1,04г,перец чёрный молотый-0,04г
135
100 гр
Белки: 10
Жиры: 14
Углеводы: 15
Ккал: 222
Чтобы сделать заказ необходимо авторизоваться



